头部banner

发现

出自: 2009年第9期
字体: | |


  年纪越大越积极

  英国一项最新调查显示,50岁人群的生活方式普遍比25岁人群更健康、更积极。该项调查抽取了4000名年龄介于16岁至80岁人的生活方式,包括运动情况和饮食习惯等。调查结果显示,25岁左右人群平均每周运动13次,方式主要有3种。而50岁人群平均每周运动4次,有4种主要方式,平均每天运动30分钟,比年轻人多4分钟。饮食习惯是评估生活方式是否健康的重要内容之一。调查结果显示,25岁人群每天饮食所含热量平均为2300卡路里,而50岁人群每天所摄入食品的热量不足1990卡路里。70%的人认为自己身体健康,平均每天运动27分钟,每周至少运动3次,且方式多样,包括 ……阅读全文

刊社简介 | 联系我们 | 广告刊例 | 收藏本站 | 设为首页

主办: 共鸣杂志社 Copyright◎1997-2017

技术支持,电子版全球营销龙源
互联网出版许可证:新出网证(京)字066号
京公海网安备110108001919
电信与信息服务业务经营许可证:

京ICP证060024